Motionsboksning i Århus
I Bokseklubben FAK er det nu muligt for at dyrke motionsboksning som er boksetræning på motionsniveau. Træningen tager udgangspunkt i den alsidige boksetræning, der indeholder elementer af:
* Opvarmning og gymnastik
* Konditionstræning
* Kredsløbstræning
* Styrketræning
* Fysisktræning
* Intervaltræning
* Fedtforbrænding
* Kalorieforbrænding
Så du kan godt droppe slankekuren, vægttabet kommer helt af sig selv. Der arbejdes meget lidt med selve bokseteknik og du vil ikke opleve at blive slået udt, for der bokses udelukkende på sandsæk.
Udover den hårde træning nyder vi det sociale samvær i klubben. Vi har et godt socialt netværk i klubben og hård motionsboksning og et socialt netværk er sundt for den personlige udvikling.
Så kom og oplev motionsboksning i hjertet af Århus
Adresse: Træningen foregår i gymnastiksalen på Skt. Anna Gade skole i Århus C.
* Opvarmning og gymnastik
* Konditionstræning
* Kredsløbstræning
* Styrketræning
* Fysisktræning
* Intervaltræning
* Fedtforbrænding
* Kalorieforbrænding
Så du kan godt droppe slankekuren, vægttabet kommer helt af sig selv. Der arbejdes meget lidt med selve bokseteknik og du vil ikke opleve at blive slået udt, for der bokses udelukkende på sandsæk.
Udover den hårde træning nyder vi det sociale samvær i klubben. Vi har et godt socialt netværk i klubben og hård motionsboksning og et socialt netværk er sundt for den personlige udvikling.
Så kom og oplev motionsboksning i hjertet af Århus
Adresse: Træningen foregår i gymnastiksalen på Skt. Anna Gade skole i Århus C.
