Anbefalinger for boksetræning
Gældende for ALLE bokseklubber pr. 21. maj
Anbefalinger og retningslinjer for boksetræning
Gældende for ALLE bokseklubber pr. 21. maj
Anbefalinger og retningslinjer for boksetræning
- Det anbefales at træne med de samme personer, og ikke laver nye grupper hver gang.
- Der bør kun laves “makker-øvelser” og sparring med få/samme makker.
- Der bør bruges eget personligt udstyr: Handsker, plethandsker, sjippetove bør ikke deles. Evt. delt udstyr skal vakses/sprittes af før og efter brug.
- Så vidt muligt holdes 2 m afstand – særligt ved aktivitet med fysisk anstrengelse – og minimum 1 meters afstand.
- Ansigt-til-ansigt og fysisk kontakt bør minimeres, og begrænses til korte intervaller. Og der bør så være ekstra opmærksomhed på hygiejne-anbefalinger.
- Hvis træneren vil lave plethandske-træning med flere boksere, anbefales det, at træneren bærer mundbind imens, så smitterisiko ved ansigt-til-ansigt kontakten minimeres.
- For alle gælder, at de anbefalede råd om afstand, afspritning og øvrig hygiejne holdes for derved at minimere smitterisikoen.
- Alle opfordres desuden til, hver gang at vurdere om træningsaktiviteten er hensigtsmæssig og kan foregå sundhedsmæssigt forsvarligt – det vigtigste i denne tid er, at alle passer på sig selv og på hinanden!
- Landsholdsboksere og udvalgte boksere på højeste nationale seniorniveau er fortsat undtaget fra de særlige restriktioner. (Jf. professionel idræt jf. §14, stk 4 i bekendtgørelsen ). Træningsaktivitet for denne gruppe aftales med DaBU Elitesektion.
FAK har lukket for tilmelding til Motionsholdene
Vil du på motionholdet skal du skrive dig på ventelisten på hej@fak-boksning så kontakter vi dig når der er plads.
(Der er stadig plads på junior, børne og parkinson hold)
F.A.K.s motionshold er fyldt op
skriv dig på venteliste: hej@fak-boksning.dk
F.A.K. har desværre lukket for tilmelding i øjeblikket
Følg med her på siden for info om hvornår der er plads til nye medlemmer
F.A.K. har hold til alle der vil træne boksning uanset alder, kondition, vægt og ambitioner. I F.A.K. kan du træne til kampe og mesterskaber, få motion i topklasse eller blot træne for at komme i bedre form og tabe dig.
F.A.K. har hold for juniorer, motionister og for kampboksere.
F.A.K. har hold for juniorer, motionister og for kampboksere.
PRISLISTE PÅ UDSTYR
ANDERSEN LÆDER SPARRING 14, 16, 18 OZ KR 550,-
ANDERSEN PU SÆKKE rød HANDSKER 12 OG 16 OZ KR. 350,-
ANDERSEN LÆDER SPARRINGSHJELM KR. 450,-
HÅNDBIND ,5 3,5 ELLER 4,5 METER KR. 75,-
TANDBESKYTTER KR.50,-
F.A.K. T-SHIRT SORT KR. 100,-
FAKs Juniorhold for 8-15 årige Kom og få et par gratis prøvetimer
Boksetræning er godt for kroppen, psyken og energien. Der er altid plads til flere som har lyst til god træning og godt kammeratskab. Boksetræning er alsidig med fokus på teknik og fysik. Hvis det er noget for dig og dine veninder/venner så kom forbi og få en gratis prøvetime, det koster ikke noget, vi garanterer du kommer til at svede.
Juniortræner er den profesionelle bokser Enock Poulsen
Juniorholdet træner Tirsdage og Torsdage kl 16:30 til 18 i den blå bygning bag ved cylelskurene, Fjordsgade skole, N.J. Fjordsgade 1, 8000 Aarhus C
vejledning på nedenstående link:
https://www.facebook.com/fakboksning/posts/462437467481969
Klik her for at redigere.
" Kom i gang pakken"med handsker, håndbind og tandbeskytter til kr 300,-
Så er ferien forbi!
Find motivationen frem og kom og træn i FAK. Få et par gratis prøve timer og se om det er noget for dig.
Hvis du melder dig ind med det samme kan træne gratis måneden ud
Hvis du melder dig ind med det samme kan træne gratis måneden ud
|
Meld dig ind, Køb en startpakke og træn gratis resten af måneden....
Startpakkerne koster 600,- 800,- eller 1000,- alt efter hvad du vil have med. Køb pakken her Hvis du ikke har brug for en hel start pakke kan du kligge på Butik/udstyr |
HUSK at fortælle F.A.K. hvis du er flyttet eller har fået nyt kontonummer
|
Super tilbud....
Juleferie i FAK....
Amahlie Bøving
Navn: Amahlie Bøvling
Født år: 07-01 1997
Kampvægt:
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 2-1-1
Født år: 07-01 1997
Kampvægt:
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 2-1-1
Shang Rasul
Navn: Shang Rasul
Født år: 1984
Kampvægt: 60kg
Rekord liste (antal, vundet, diplom):0 -0-0
Født år: 1984
Kampvægt: 60kg
Rekord liste (antal, vundet, diplom):0 -0-0
Benny Christiansen
Navn: Benny Christiansen
Født år: 1985
Kampvægt: 91 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Født år: 1985
Kampvægt: 91 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Boksestævne koncept
Vi har nu igennem et par år specialiseret os i at levere hele færdige boksestævne koncepter. Kort sagt - I vælger tid og sted og vi sætter ringen op, sørger for kampene, dommer, læge, politi- og brandtilladelser (alle de lovpligtige ting).
. Vi har nummerpiger, lyd, lys og musik med - og sågar tilskuere hvis det ønskes.
Vi skræddersyer et koncept lige til jeres behov; det være sig en offentlig event for at tiltrække kunder, en spændende begivenhed i forbindelse med en firmafest eller lignende.
Kontakt Jes Busk for information og bookning
Mobil: 4019 4807
email: hej@fak-boksning.dk
. Vi har nummerpiger, lyd, lys og musik med - og sågar tilskuere hvis det ønskes.
Vi skræddersyer et koncept lige til jeres behov; det være sig en offentlig event for at tiltrække kunder, en spændende begivenhed i forbindelse med en firmafest eller lignende.
Kontakt Jes Busk for information og bookning
Mobil: 4019 4807
email: hej@fak-boksning.dk
Mik Chivalingam
Navn: Mik Chivalingam
Født år: 1989
Kampvægt: 69 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 8-4-0
Sølv Hancock Boxcup 2011
Guld Vestjysk Boxcup 2011
Sølv jysk begynder mesterskab 2012
Født år: 1989
Kampvægt: 69 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 8-4-0
Sølv Hancock Boxcup 2011
Guld Vestjysk Boxcup 2011
Sølv jysk begynder mesterskab 2012
Trine Yde
Navn: Trine Yde Sørensen
Født: 1990
Kampvægt: 54 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Født: 1990
Kampvægt: 54 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Betaling af turnering her
Mikael Schnell Ikke kampklar
Navn: Mihael Schnell
Født: 1990
Kampvægt: 75 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 5-3-1
Født: 1990
Kampvægt: 75 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 5-3-1
Bronze til Camilla, Danmark og FAK
Camilla Skov Jensen vinder Bronze for Danmark til EU mesterskaberne i Budapest.
Sommertræning i FAK! NU også i Juli
Fra 30 Maj til 30 Juni er der træning på alle motions og junior tider.
I Juli er der fælles-træning Tirsdag, Torsdag klokken 18 og Lørdag klokken 10.
Fra torsdag d 1. august er der træning for alle hold, på de normale tider.
I Juli er der fælles-træning Tirsdag, Torsdag klokken 18 og Lørdag klokken 10.
Fra torsdag d 1. august er der træning for alle hold, på de normale tider.
Invitation til:
FAKs sommerfest den 25 maj 2013
FAK holder sin traditionsrige sommerfest i Klubkælderen den 25 maj 2013.
Festen kører fra kl.15:00, med opvisningskampe i ringen og grill og Cafe latte i gården...
Man tager selv mad med til at stege på FAK grillerne i gården
Drikkevarer skal købes i Baren. Det koster ikke noget.
DER VISES IKKE HVERKEN CHAMPIONS LEAGUE ELLLER KESSLER/FROCH (det vil koste 15.000 kr.)
Festen kører fra kl.15:00, med opvisningskampe i ringen og grill og Cafe latte i gården...
Man tager selv mad med til at stege på FAK grillerne i gården
Drikkevarer skal købes i Baren. Det koster ikke noget.
DER VISES IKKE HVERKEN CHAMPIONS LEAGUE ELLLER KESSLER/FROCH (det vil koste 15.000 kr.)
Breddestævne i FAK
FAK holder breddestævne den 28 april kl 11 (indvejning kl. 10)
på Sankt Annagade skole, Sankt Annagade 38-40, 8000 Aarhus C
Tilmelding til larsfilbert@mail.dk
på Sankt Annagade skole, Sankt Annagade 38-40, 8000 Aarhus C
Tilmelding til larsfilbert@mail.dk
FAks Camilla Skov Jensen,Jysk Mester 2013 i 64kg
Theis Holm ikke aktiv
Navn: Theis Holm Trabolt
Født år: 1994
Kampvægt: 70 kg.
Rekord liste (antal,Vundet, Diplom): 4-2-0
Født år: 1994
Kampvægt: 70 kg.
Rekord liste (antal,Vundet, Diplom): 4-2-0
Landsholds udtagelse:
FAKs Camilla Skov rejser Torsdag med landsholdet til Norge, hvor hun skal repræsentere i Danmark i 64 kilos klassen ved den prestigefyldte Round Robin turnering i Oslo..
21-1 2013
21-1 2013
Klik her for at redigere.
Træning i Julen 2012
Sidste almindelige trænings dag er 22-12
Mellem jul og nytår er der fællestræning:
Onsdag den 26-12 kl 18
Torsdag den 27-12 kl 18
Fredag den 28-12 kl 18
Lørdag den 29-12 kl 10
FAK starter op igen Onsdag den 2-1 2013 på de normale tider
Mellem jul og nytår er der fællestræning:
Onsdag den 26-12 kl 18
Torsdag den 27-12 kl 18
Fredag den 28-12 kl 18
Lørdag den 29-12 kl 10
FAK starter op igen Onsdag den 2-1 2013 på de normale tider
Sølv og guld til FAK
Christian Legaard, Tim Voss og Camilla Skov tog sølv ved weekendens HSK box cup i Hillirerød. Trine Yde fik Guld.
Assan Kandé ikke aktiv
Navn: Assan Jallow Kandè
Født:
Kampvægt: 64 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 15-8-0
Født:
Kampvægt: 64 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 15-8-0
Pelle Perrild
Navn: Pelle Perrild-Mathiasen
Født år: 1986
Kampvægt: 75
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Guld Hancock Box Cup 2011
Født år: 1986
Kampvægt: 75
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 3-2-0
Guld Hancock Box Cup 2011
Efter FAKs ordinære Generalforsamling 2012 ser bestyrelsen sådan ud:
Fra venstre mod højre: Frank Thøgersen, Tom Kronbo, Steen Himmerslev, Gert Kjeldtoft, Jes Busk og Uffe Fink Isaksen.
Onsdag d 26 september kl 19 afholdes FAKs ordinære generalforsamling i Klubkælderen, Skt Annagade 38-40, 8000 Aarhus C.
Dagsorden efter foreningens vedtægter. Der vil blive serveret øl, vand og kaffe
Betyrelsen
Dagsorden efter foreningens vedtægter. Der vil blive serveret øl, vand og kaffe
Betyrelsen
NAVN
Navn: NAVN
Født:
Kampvægt: kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 0
Født:
Kampvægt: kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 0
FAK-træningslejr
21-22-23 September 2012
Boksernes Hus
Tøndering Kirkevej 3
7870 Roslev
Afgang FAK Fredag 21 september kl. 17
Fredag 1 træningpas
Lørdag 3 træningspas
Søndag 2 træningspas
Hjemkomst til FAK Søndag 23 september ca. kl. 17
Træningslejren er en del af FAK-kampboksernes forberedelser til sessonen. Juniorer,forældre og motionister er meget velkomne.
Træningslejren koster 250,- kr. per person, der dækker ophold, mad og transport.
Deltagerne skal medbringe: madpakke til fredag aften, eget udstyr, masser af træningstøj, udendørsløbesko, håndklæder samt dyne/sovepose og lagen.
Trænere: Carsten Nielsen, Martin Siim, Thomas Lorentzen og Kim Tuure.
Du tilmelder dig her på siden og betaler her
21-22-23 September 2012
Boksernes Hus
Tøndering Kirkevej 3
7870 Roslev
Afgang FAK Fredag 21 september kl. 17
Fredag 1 træningpas
Lørdag 3 træningspas
Søndag 2 træningspas
Hjemkomst til FAK Søndag 23 september ca. kl. 17
Træningslejren er en del af FAK-kampboksernes forberedelser til sessonen. Juniorer,forældre og motionister er meget velkomne.
Træningslejren koster 250,- kr. per person, der dækker ophold, mad og transport.
Deltagerne skal medbringe: madpakke til fredag aften, eget udstyr, masser af træningstøj, udendørsløbesko, håndklæder samt dyne/sovepose og lagen.
Trænere: Carsten Nielsen, Martin Siim, Thomas Lorentzen og Kim Tuure.
Du tilmelder dig her på siden og betaler her
Lasse Nillkær Tronborg
Navn: Lasse Nillkær Tronborg
Født: 07 10 1994
Kampvægt: 75 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 2-0-0
Født: 07 10 1994
Kampvægt: 75 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 2-0-0
Mikkel Cummings
Navn: Mikkel Cummings Hansen
Født år: 10-2 2000
Kampvægt: 44 kg.
Rekord liste 0-0-0
Født år: 10-2 2000
Kampvægt: 44 kg.
Rekord liste 0-0-0
Christen Fugl ikke aktiv
Navn: Christen D.F. Fugl S
Født år: 1985
Kampvægt: 49 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom) 9-6-0
Guld Haringay Boxcup, London 2010
Guld Haslev Boxcup 2011
Født år: 1985
Kampvægt: 49 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom) 9-6-0
Guld Haringay Boxcup, London 2010
Guld Haslev Boxcup 2011
OL boksning FAK klubkælderen
FAK har hængt storskærmen op, så kom i klubkælderen og se Dennis Ceylan forsvare de danske farver i Bantamvægt
Lørdag den 28 JULI kl 14
PS FAK viser meget mere boksning under OL så hold øje med facebook siden:
Lørdag den 28 JULI kl 14
PS FAK viser meget mere boksning under OL så hold øje med facebook siden:
Polterabend
FAK har igennem mange år afholdt polterabend arrangementer for både brudene og deres gomme. Jer der har lyst til at være med medbringer almindeligt træningstøj - vi har udstyret, og RINGEN...
PS. Der er endnu ikke nogen som ikke har kunne deltage i deres bryllup endnu ;)
Pris 1500,- inkl moms
Kontakt Lasse Rasmussen for mere information og bookning
Mobil: 2980 5561
email: lass.r78@gmail.com
PS. Der er endnu ikke nogen som ikke har kunne deltage i deres bryllup endnu ;)
Pris 1500,- inkl moms
Kontakt Lasse Rasmussen for mere information og bookning
Mobil: 2980 5561
email: lass.r78@gmail.com
Revanche til FAK
Camilla Skov fik i weekenden revanche mod norske Sara Halvorsen Olsen i Kristiansand. Camilla vandt 2-1 i en hård kamp.
Kampen blev bokset i mellemvægt da den norske kvinde ikke kunne klare vægtgrænsen.
Kampen blev bokset i mellemvægt da den norske kvinde ikke kunne klare vægtgrænsen.
DM Guld til FAK
Camilla Skov Jensen blev i weekenden kåret som Dansk Mester i kvindeboksning 2012 i klassen op til 64 kg.
På billedet modtager en træt Camilla medaljen.
8-4 2012
På billedet modtager en træt Camilla medaljen.
8-4 2012
Påske træning i FAK:
Alle hold træner som normalt, dog er
der er ingen træning Skær Torsdag
4/4 2012
FAK stævne på TRAIN lørdag den 17 marts
Næsten 400 boksefans fik lørdag aften mulighed for at støtte de lokale helte i de allerbedste rammer på Train.
Der blev bokset 12 kampe og stemningen var helt i top.
Den tidligere FAK bokser Jørgen "Gamle" Hansen kigge forbi og hilste på Mikkel "Junior" Hansen der skulle bokse sin 2. kamp. se resultater her
Der blev bokset 12 kampe og stemningen var helt i top.
Den tidligere FAK bokser Jørgen "Gamle" Hansen kigge forbi og hilste på Mikkel "Junior" Hansen der skulle bokse sin 2. kamp. se resultater her
Resultater Train 17 marts 2017
Klik her for at redigere.
Kom til Jyske mesterskaber og støt FAK´s Camilla Skov
Program for Jyske mesterskaber 2012 i Energi Arena Aarhus
Lørdag 25. februar
18:00 Indledende kampe og semifinaler
Søndag 26. februar
09:30 Semifinaler
14:00 Finaler
(Camilla bokser semifinale lørdag aften og hvis det går godt, finale søndag eftermiddag)
Lørdag 25. februar
18:00 Indledende kampe og semifinaler
Søndag 26. februar
09:30 Semifinaler
14:00 Finaler
(Camilla bokser semifinale lørdag aften og hvis det går godt, finale søndag eftermiddag)
FAK vinder i Benløse
Fredag aften boksede Camilla Skov mod LIne Thygesen, der er tidligere Sjællandsk, Nordisk og dobbelt Dansk mester. Kampen var LInes afskedskamp, men efter en hård og flot dyst kunne Camilla række hænderne i vejret med en 3-2 sejr. Kampen boksedes i 69 kg som er den vægtklasse Camilla stiller op i til de Jyske mesterskaber i Aarhus den 25- 26 februar.
18-02 2012
18-02 2012
Debut sejr
Theis Holm vandt sin første kamp overbevisende 5-0 til weekendens stævne i Svendborg.
30-1 2012
30-1 2012
Benjamin Boye Hedegaard ikke aktiv
Navn: Benjamin Boye
Født år: 1992
Kampvægt: 69 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 10-8-0
Guld Hancock Box Cup 2011
Født år: 1992
Kampvægt: 69 kg.
Rekord liste (antal, vundet, diplom): 10-8-0
Guld Hancock Box Cup 2011
Golden Girl
FAK havde to boksere med til Golden Girl i Borås, Sverige i weekenden. Amahlie Bøving mødte en stærk irsk bokser og tabte knebent. Camilla Skov Jensen leverede en flot præstation mod Sveriges kindelige OL håb og junior europamester Patricia Berghult.
14-01-12
14-01-12
Muhammed Ali dokumentar http://www.dr.dk/nu/player/#/dokumania/28540
Så er ferien forbi og træningen i FAK er i gang! Tør øjnene, snør skoene og find handskerne frem igen.
|
|
4 x guld til F.A.K.
Ved weekendens Vestjysk Box Cup i Holstebro vandt FAK´s Camilla Skov Jensen, Sean Arends Mikkelsen, Mik Chivalingum og Amalie Bøving alle guld. Benjamin Boye Hedegaard, Tim Voss og Christian Legaard Møldrup måtte nøjes med sølv...
12 -12 2011
12 -12 2011
F.A.K. Succes i Skive.....
Camillla Skov Jensen, Benjamin Boye Hedegaard, Pelle Perrild tog alle guld ved ved weeendens Hancock Boxcup.
Sean Arends Mkkelsen, Christian Møldrup Legaard og Benny Christiansen og Mik Chivalingam tog sølv. Lasse Nillkær Tronborg boksede en flot debut kamp. 13-11 2011
Sean Arends Mkkelsen, Christian Møldrup Legaard og Benny Christiansen og Mik Chivalingam tog sølv. Lasse Nillkær Tronborg boksede en flot debut kamp. 13-11 2011
2011/2012...
Specialtræning med Mark Hulstrøm
Lørdag den 5 november 2011 kl 15-17 kommer Kørsør Amatør Boksklubs Mark Hulstrøm forbi FAK og styrer træningen et par timer.
Mark har bokset mere end 150 amatør kampe, har deltaget i OL og er mange gange dansk mester. Kom og træn med en af dansk amatørboksnings store personligheder. Alle FAK boksere er velkomne!
Mark har bokset mere end 150 amatør kampe, har deltaget i OL og er mange gange dansk mester. Kom og træn med en af dansk amatørboksnings store personligheder. Alle FAK boksere er velkomne!
Sejr til FAK
Benjamin Boye Hedegaard vandt overbevisende i Esbjerg i Lørdagens EBBK stævne på Tobakken.
Sean Mikkelsen boksede en flot lige kamp men måtte desværre se sig slået. 31/10 2011
Sean Mikkelsen boksede en flot lige kamp men måtte desværre se sig slået. 31/10 2011
Se DR dokumentaren Promotoren og hans boksere med bla. Jørgen "Gamle" Hansen der startede sin boksekarriere i FAK
http://www.dr.dk/nu/player/#/promotoren-og-hans-boksere/21264
Guld til F.A.K.
Letfluevægteren Christen Fugl vandt guld ved Haslev Boxcup da han stoppede sin finale modstander i 2. omgang.
2509 2011
2509 2011
Arkiv
Teen zone billeder
Nick Fernandez
DM sølv 2011
Nutidens Samuraier med speak af Kurt The Thybo
DM begynderguld 2011
FAK vinder i Ålborg
Mere gukd til FAK
Train 2011
Jysk Guld til Camilla Skov
Sølv til FAK i Aalborg
Guld til FAK
Hæder til Æresmedlem
Camilla Skov fik sølv til DM
Århus Festuge
Stævne på Train Maj 2009
Lene Skov Jydsk mester 2009
Mini FAK om lørdagen
Juniorboksning
FAK nu på FACEBOOK
MiniFAK nyt initiativ til de mindste
Fightnight stævne kæmpe succes
Benni gik hele vejen
Nykåret Jydsk mester
Søren Andersen ny Jysk begynder mester
Ny hjemmeside
FAK runder medlem nr.100
Dobbelt guld ved hancock box cup
Nick Fernandez
DM sølv 2011
Nutidens Samuraier med speak af Kurt The Thybo
DM begynderguld 2011
FAK vinder i Ålborg
Mere gukd til FAK
Train 2011
Jysk Guld til Camilla Skov
Sølv til FAK i Aalborg
Guld til FAK
Hæder til Æresmedlem
Camilla Skov fik sølv til DM
Århus Festuge
Stævne på Train Maj 2009
Lene Skov Jydsk mester 2009
Mini FAK om lørdagen
Juniorboksning
FAK nu på FACEBOOK
MiniFAK nyt initiativ til de mindste
Fightnight stævne kæmpe succes
Benni gik hele vejen
Nykåret Jydsk mester
Søren Andersen ny Jysk begynder mester
Ny hjemmeside
FAK runder medlem nr.100
Dobbelt guld ved hancock box cup
